Trainingsgroepen/trainingstijden

Trainingsgroepen

Trainen bij de Scheuvelloper kan bij één van de volgende trainingsgroepen:

• Wedstrijdgroepen:
  • Jongste pupillen (pupillen F, E, D en C
  • Oudste pupillen (pupillen B en A)
  • Junioren C en B
  • Junioren A t/m Masters
• Toerrijders:
  • Toerrijders maandagavond
  • Toerrijders woensdagochtend/50+
• G-schaatsers

Categorie-indeling wedstrijdrijders

Jongste pupillen (pupillen F, E, D en C)

De jongste pupillengroep is voor schaatsers van 7 t/m 10 jaar (peildatum 1 juli). In de winter wordt er 2x per week getraind op het ijs. De trainingsdagen zijn maandagmiddag en zaterdagochtend. In de zomer kan er 1x per week worden meegedaan aan een droogtraining (zaterdagochtend) en is er voor deze groep 1x per week skeelertraining (woensdagavond) en 1x per week fietstraining (maandagavond). In de winter kun je meedoen aan wedstrijden, deze zijn tijdens en aansluitend aan het trainingsuur op de zaterdagochtend. Pupillen die (nog) geen wedstrijden rijden kunnen dus op de desbetreffende zaterdagochtenden niet trainen. Vraag aan de trainer om welke zaterdagochtenden het gaat of kijk op www.knsbdrenthe.nl voor de wedstrijdkalender (Pupillen C, D, E en F).

Extra: op vertoon van je baankaart kun je in de winter op zondagochtend extra trainen tijdens het vrije trainingsuur voor alle baankaarthouders. Tijdens dit trainingsuur is geen clubtrainer aanwezig.

Oudste pupillen (pupillen B en A)

De oudste pupillengroep is voor schaatsers van 11 en 12 jaar (peildatum 1 juli). In de winter wordt er 2x per week getraind op het ijs. De trainingsdagen zijn dinsdag- en donderdagavond. In de zomer kan er 2x worden meegedaan aan een droogtraining (dinsdag- en donderdagavond) en is er voor deze groep 1x per week skeelertraining (woensdagavond) en 1x per week fietstraining (maandagavond). In de winter kun je meedoen aan wedstrijden, zowel langebaan- als marathonwedstrijden, deze zijn meestal op zaterdagochtend na afloop van de training van de jongste pupillen.

Extra: op vertoon van je baankaart kun je in de winter op zondagochtend extra trainen tijdens het vrije trainingsuur voor alle baankaarthouders. Tijdens dit trainingsuur is geen clubtrainer aanwezig.

Junioren C en B

De junioren C en B (13-16 jaar, peildatum 1 juli) trainen in de winter op dinsdag- en donderdagavond, op hetzelfde tijdstip als de oudste pupillen. In de zomer zijn er 2 looptrainingen, vaak samen met de junioren A en ouder, op dinsdag- en donderdagavond. Op maandagavond is er een fietstraining en op woensdagavond een skeelertraining, ook weer samen met de junioren A en ouder.

Als je in de winter wedstrijden wilt rijden kun je meedoen aan langebaan- en marathonwedstrijden. De marathonwedstrijden zijn meestal op woensdagavond en soms op zaterdagochtend en de langebaanwedstrijden op zaterdag- of zondagavond.

Extra: op vertoon van je baankaart kun je in de winter op zondagochtend en op woensdagavond extra trainen tijdens het vrije trainingsuur voor baankaarthouders. Tijdens deze trainingsuren is geen clubtrainer aanwezig. Als er op woensdagavond marathonkampioenschappen zijn is er geen vrije training.

Junioren A, Neo-Senioren, Senioren en Masters

De Junioren A (17 & 18 jaar), Neo-Senioren (19 t/m 22 jaar), Senioren (23 t/m 38 jaar) en Masters (39 jaar en ouder) -peildatum 1 juli- trainen in de winter op maandag- en vrijdagavond. In de zomer zijn er 2 looptrainingen op dinsdag- en donderdagavond. En er is op maandagavond een fietstraining en op woensdagavond een skeelertraining.

Als je in de winter wedstrijden wilt rijden kun je meedoen aan langebaan- en marathonwedstrijden. De marathonwedstrijden zijn meestal op woensdagavond en soms op zaterdagochtend en de langebaanwedstrijden op zaterdag- of zondagavond.

Extra: op vertoon van je baankaart kun je in de winter op zondagochtend en op woensdagavond extra trainen tijdens het vrije trainingsuur voor baankaarthouders. Tijdens deze trainingsuren is geen clubtrainer aanwezig. Als er op woensdagavond marathonkampioenschappen zijn is er geen vrije training.

Toerrijders

Onze schaatsvereniging heeft een grote groep enthousiaste toerrijders (leden zonder wedstrijdlicentie), variërend in de leeftijd van 16 tot plm. 80 jaar. Leden die de schaatssport graag beoefenen, maar geen belangstelling hebben om op wedstrijdniveau te trainen. Je hebt de keuze tussen de toerrijdersgroep maandagavond en de toerrijdersgroep woensdagochtend, deze laatste groep is tevens de 50+ groep.

De toerrijdersgroep maandag traint in de winter op maandagavond en de toerrijdersgroep woensdag/50+ traint in de winter op woensdagochtend tijdens het publieksuur.

De toerrijders maandag kunnen in de zomer op dinsdag- en donderdagavond meedoen aan een looptraining, op maandag aan de fietstraining en op woensdagavond aan de skeelertraining.

De toerrijders woensdag/50+ kunnen desgewenst hun lidmaatschap uitbreiden met een zomerlidmaatschap. Zij kunnen dan op woensdagochtend meedoen aan de skeelertraining.

Extra: op vertoon van hun baankaart kunnen de Toerrijders maandag in de winter op zondagochtend extra trainen tijdens het vrije trainingsuur voor baankaarthouders. Tijdens deze trainingsuren is geen clubtrainer aanwezig.

G-schaatsers

De training voor G-schaatsers is bedoeld voor mensen met een verstandelijke beperking die onder deskundige leiding de schaatssport willen (leren) beoefenen. Sommigen maken voor alle zekerheid nog gebruik van een rekje, anderen zijn al ervaren schaatsers en zijn bezig om de fijne kneepjes van de schaatssport onder de knie te krijgen en hun techniek bij te schaven. Indien gewenst kan men meedoen aan onze clubwedstrijd. Zoals bij al onze trainingsgroepen ook het geval is, staan woorden als gezelligheid en ontspanning bij ons hoog in het vaandel.

Er wordt 1x per week getraind op dinsdagmiddag. We hebben een aantal enthousiaste trainers voor deze groep en er zijn vrijwilligers aanwezig om de schaatsers op- en rond de baan bij te staan.

Na een geslaagde proef in 2005 neemt deze trainingsgroep inmiddels een eigen plaats in binnen onze vereniging, o.a. door deelname aan onze eigen clubkampioenschappen, maar zij hebben ook meegedaan aan een aantal G-activiteiten, zoals deelname aan nationale en internationale wedstrijden voor G-schaatsers en uitstapjes naar de G-schaatsdagen.

Algemene informatie voor alle trainingsgroepen

Elke trainingsgroep wordt onderverdeeld in een aantal niveaugroepen van beginner tot gevorderde. Het aantal niveaugroepen is afhankelijk van de totale grootte van de groep, maar gestreefd wordt naar gelijke sterkte en gelijk niveau binnen een groep.

Tijdens de wintertrainingen op het ijs wordt veel aandacht besteed aan de individuele schaatstechniek, zoals het recht op de schaatsen staan, het rijden op het rechte eind, de zijwaartse afzet, bochtentechniek etc. Verder wordt gewerkt aan het ontwikkelen van snelheid en uithoudingsvermogen door duurtraining. Je wordt voorbereid op het rijden van wedstrijden of toertochten, al naar gelang je eigen wensen hierin en welke trainingsgroep je hebt gekozen.

Onze zomertrainingen bestaan uit looptrainingen, fietstrainingen en skeelertrainingen en al deze trainingen staan in het teken van algemene conditie en specifieke schaatsoefeningen. Er wordt gewerkt aan de loopvorm, het evenwicht, de schaatszit, de afzet, de armbeweging en de bochtentechniek. Vooral bij de pupillengroepen gaat de training veelal in spelvorm.

Algemene informatie voor de wedstrijdgroepen

Als je je hebt aangemeld voor een wedstrijdgroep wordt er een wedstrijdlicentie voor je aangevraagd. Het is overigens niet verplicht om aan wedstrijden mee te doen. Ben je 25 jaar of ouder en wil je wel trainen bij een wedstrijdgroep maar geen wedstrijden (meer) rijden dan kun je je licentie inleveren in ruil voor een korting op de baankaart.

Leden van onze vereniging kunnen in Assen meedoen aan de door het gewest Drenthe georganiseerde wedstrijden, zowel langebaan- als marathonwedstrijden. Ook kun je meedoen aan onze jaarlijkse clubavond of je aanmelden voor een interclub waarvoor onze vereniging is uitgenodigd. We proberen ook ieder jaar een recordwedstrijd te organiseren op het snelle ijs van Thialf.

De afstanden die worden gereden tijdens langebaanwedstrijden verschillen per leeftijdscategorie. Jongste pupillen rijden 100-300 meter en soms een 500 meter. Oudste pupillen 100-300-500-700 meter en soms een 1000 of 1500 meter. Junioren t/m Masters rijden afwisselend 100-300-500-700-1000-1500-3000 en soms een 5000 meter.

Marathonwedstrijden zijn er op verschillende niveau’s en voor de jeugd zijn er aparte jeugdmarathons. Het aantal te rijden ronden verschilt per wedstrijdniveau.

Op www.knsbdrenthe.nl worden de wedstrijdkalenders langebaan en marathon voor de ijsbaan Assen gepubliceerd.
Voor alle langebaan-wedstrijdrijders van alle categorieën in Assen geldt dat inschrijving voor gewestelijke wedstrijden dient plaats te vinden via de digitale inschrijfkalender op de hierboven genoemde website. Vanaf ongeveer 3 weken voor de betreffende wedstrijd kan men zich aanmelden. Soms wordt op deze kalender ook vermeld dat bepaalde categorieën extra worden toegevoegd aan wedstrijden. Hou dus de inschrijfkalender goed in de gaten als je regelmatig een wedstrijd wilt rijden. En let ook op de sluitingsdatum voor aanmelding! Als je je te laat aanmeldt, kun je niet meer meedoen.

Aanmelding voor marathonwedstrijden geschiedt door mondelinge aanmelding in de jurykamer op de ijsbaan voor aanvang van de wedstrijd. Voor de jeugdmarathonwedstrijden dient men zich via de langebaan-inschrijfkalender digitaal aan te melden. Op deze kalender zullen de jeugdmarathonwedstrijden worden vermeld. Voor deelname aan marathonwedstrijden haal je aan het begin van het seizoen, of bij de 1e keer dat je meedoet aan een marathonwedstrijd, een marathon-beennummer. Meer info: www.knsbdrenthe.nl

De reguliere wedstrijden vinden dus plaats in Assen, maar we doen als vereniging ook regelmatig mee aan interclubs; dit zijn invitatiewedstrijden langebaan. Per interclub wordt een team samengesteld uit de rijders die hebben aangegeven hiervoor belangstelling hebben. We bezoeken dan b.v. ijsbanen in Groningen, Heerenveen, Deventer, Enschede, Utrecht of Alkmaar en behalve om individuele klassementen en prijzen wordt er ook gestreden voor een clubklassement.

Tenslotte kun je, als je tot de snelste rijders van het gewest behoort, worden uitgenodigd voor selectie- en regiowedstrijden, om je uiteindelijk te kunnen plaatsen voor een NK (langebaan of marathon).

IJstrainingstijden seizoen 2012-2013

Start: 15 oktober 2012
Einde: februari 2013

Een aantal trainingen zullen ook dit seizoen weer vervallen vanwege feestdagen of omdat er andere activiteiten zijn op de ijsbaan. Kijk op de agenda voor de nieuwste info hierover.

Op de website van het Gewest Drenthe is alle informatie te vinden met betrekking tot ijsuren, geplande wedstrijden en gewestelijke activiteiten voor het seizoen 2012-2013.

Trainingstijden zomer: looptrainingen schema 2013

• Vanaf dinsdag 7 mei tot aanvang ijstrainingen
• Donderdag 9 mei (Hemelvaartsdag) is er geen training
• Start vanaf Sportpark Stadsbroek (naast De Bonte Wever)

Trainingstijden zomer: skeelertrainingen schema 2013

• Vanaf 17 april (Toerrijders / 50+) of woensdag 8 mei (andere categoriën) tot aanvang ijstrainingen
• Trainingslocatie woensdagochtend: Skeelerbaan De Hoogspanning Kloosterveen
• Trainingslocatie woensdagavond: Skeelerbaan De Hoogspanning Kloosterveen

Trainingstijden zomer: wielertrainingen schema 2013

• Alle categoriën behalve pupillen: Vanaf 8 april tot aanvang ijstrainingen
• Pupillen: Vanaf 6 mei tot aanvang ijstrainingen; zomerstop in de grote vakantie
• Op maandag 20 mei (Pinkstermaandag) geen training
• Trainingslocatie: Wielerbaan Stadsbroek (naast De Bonte Wever)

* afhankelijk van tijdstip inval duisternis aanvang 18.30 uur

Verder wordt er ook op zondagochtend gefietst, maar dit zijn geen officiële Scheuvellopertrainingen; deelname op eigen risico.

Er zijn twee zondagochtend fietsgroepen:

• ten eerste wordt er door een groep (meest) wedstrijdschaatsers gefietst, verzamelen om 9.00 uur bij de brug in Kloosterveen (info: Chris v.d. Vegt, mail: schaatstrainer@hotmail.com )
• ten tweede is er een trimmersfietsgroep met een iets lager tempo, start om 9.00 uur vanaf De Bonte Wever (info: Klaas Zijlstra, Facebook: Fietsgroep Scheuvelloper)